خانم هاي باردار آهسته تر بدوند . دويدن در دوران بارداري

دویدن آرام می تواند سریعترین و موثرترین راه برای به فعالیت درآوردن قلب و بدن باشد. همچنین، می توانید این فعالیت را در هر بخش از برنامه روزانه که وقت کافی دارید انجام دهید

به ادامه مطلب برويد

علت و درمان گرفتگي پا در خانم هاي باردار . زنان باردار با اين تمرينات ديگر پاهاي شما نمي گيرد و از گرفتگي پاها خلاص مي شويد . با ما همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد    

درد ران پا در بارداري - درمان گرفتگي عضلات پا - درد ران در بارداري - پا درد در اوايل بارداري - علت درد ساق پا در بارداري

همه چيز درباره گرفتگي عضلات پا در دوران بارداري  خانم هاي باردار اين مطلب را بخوانند

به ادامه مطلب برويد        چرا عضلات پاي شما مي گيرد   مشکلات دوران بارداري    زنان باردار اين مطلب را بخوانند

مصرف آويشن در دوران بارداري   خانم هاي باردار آويشن مصرف نکنند

مصرف آويشن در زنان باردار باعث سقط جنين مي‌شود

 آويشن گياهي كوهستاني و معطر است كه تنوع زيادي دارد. اين گياه داراي طبيعتي گرم و خشك است و از آن معمولاً به عنوان ادويه براي طعم ‌دار كردن انواع غذاها و بعضي خوراك‌ها استفاده مي‌‌كنند.
اين گياه در كشور ما معمولاً به صورت خشك شده و پودر مورد استفاده قرار مي‌‌گيرد ولي در كشورهاي ديگر علاوه بر پودر آن، نوع تازه‌اش را نيز در غذا مصرف مي‌كنند زيرا آويشن تازه عطر و بوي بيشتري نسبت به نوع خشك آن دارد.
 آويشن براي تقويت اعصاب، درمان افسردگي، خستگي و بي‌خوابي مفيد است و باعث كاهش فشارخون و چربي خون مي‌شود. آويشن خاصيت ضد ميكروبي، ضد قارچي، ضد انگلي، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم‌هاي داخلي، ضد آلزايمر و قابض دارد.
 مصرف آويشن به صورت جوشانده براي رفع تنگي نفس، برونشيت، سرفه، نفخ شكم ، سوءهاضمه، آسم ، سياه‌سرفه، سرگيجه، سردرد و زكام توصيه مي‌شود، براي اين منظور 10 گرم آويشن را در يك ليتر آب ريخته و جوشانده آن در طول روز مصرف شود.
 آويشن سقط كننده جنين در مادران باردار محسوب مي‌شود بنابراين زنان باردار بايد از مصرف آن خودداري كنند.

مجله اينترنتي هلو                                                      بيتوته  beytoote.com

علت ريزش مو بعد از زايمان چيست . عوارض بعد از زايمان . دوران بارداري . چرا موها بعد از زايمان دچار ريزش مي شوند

ریزش مویی که با بارداری در ارتباط است معمولا پس از زایمان صورت می‌گیرد
ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که از سوی زنان مطرح می‌شود. از این عارضه به عنوان Telogen Effluvium نیز یاد می‌شود. حدود ۹۰ درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و ۱۰ درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد. تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع به ریزش می‌کنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد می‌کنند

به ادامه مطلب برويد

خانم هاي باردار مبتلا به چاقي و ديابت بخوانند

ديابت در زنان باردار  چاقي در زنان باردار مشکلات دوران بارداري  زنان باردار اين مطلب را بخوانند

این باور غلط در بین بسیاری از مردم وجود دارد که تصور می‌کنند خانم‌های باردار باید هر غذایی خواستند بخورند و هیچ محدودیتی در مقدار غذا خوردن ندارند. در صورتی که میزان چربی مادر در دوران بارداری بسیار مهم است و هم بر سلامتی او و هم نوزادش تأثیر زیادی دارد. به همین بهانه با زهرا محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی گفتگو کردیم و از او درباره میزان دریافت چربی در دوران بارداری پرسیدیم

به ادامه مطلب برويد

زنان باردار مراقب چربي خود باشند   بالا رفتن چربي در دوران بارداري

چاقی علاوه بر اینکه در بین مردم و به‌ویژه در بین خانم‌ها صفت خیلی بدی محسوب می‌شود، در بارداری هم خطرات بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد. اگر خانم‌های باردار بر میزان چربی‌های دریافتی‌شان کنترلی نداشته باشند، هم در بارداری و هم در زمان زایمان دچار مشکلاتی می‌شوند که سلامتی جنین را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابر‌این ما در گفتگو با زهرا محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، از او درباره چاقی پرخطر و میزان چربی دریافتی در دوران بارداری پرسیدیم

به ادامه مطلب برويد     چربي زياد در زنان حامله و مضرات آن

آيا تهوع در زنان حامله علامت با هوش بودن جنين است

به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد.
حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند که ویار نام دارد، در اغلب خانم های باردار مشاهده می شود.
 این اختلال گرچه مشکلاتی را برای مادر باردار ایجاد می کند، اما می تواند نشانه ضریب هوشی بالا در فرزندی باشد که او در راه دارد

به ادامه مطلب برويد     خانم هاي باردار بخوانند ، مشکلات دوران بارداري،تهوع در دوران بارداري

خانم هاي حامله مواظب اين ويتامين ها باشند

خوردن قرص آهن در بارداري با معده خالي، تهوع را تشديد مي‌كند
اگر قبل از بارداري كمبود ويتامين A  نداشتيد، ذخائر بدني‌تان براي اين دوران كافي خواهد بود و نيازي به دريافت مكمل براي اين ويتامين نخواهيد داشت، پس سلامت جنين خود را با مصرف اين مكمل‌ها به خطر نيندازيد

به ادامه مطلب برويد